Valderez Braga

O Dia Nacional de Combate às Drogas e ao Alcoolismo , celebrado em 20 de fevereiro, é uma data dedicada à conscientização sobre os riscos e impactos do uso de substâncias psicoativas e do consumo excessivo de álcool. A dependência química é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma doença que afeta não apenas o indivíduo, mas também suas relações familiares, sociais e profissionais. Dados sobre a dependência química no Brasil Estudos indicam que aproximadamente 6% da população brasileira é dependente de algum tipo de droga, o que representa mais de 12 milhões de pessoas.  Além disso, cerca de 28 milhões de brasileiros têm algum familiar que enfrenta a dependência química. Consequências do abuso de substâncias O uso indevido de substâncias como álcool, cigarro, crack e cocaína é um problema de saúde pública que afeta valores culturais, sociais, econômicos e políticos. Importância da prevenção e do tratamento A prevenção é fundamental para combater o uso de drogas ...

 O acolhimento e valorização do ser humano, reforçando a importância da autoestima e do autocuidado .  Respire fundo e tire um momento para si. Você já parou para perceber o quão único e especial é? Cada detalhe seu tem um propósito, e você é perfeito exatamente como deve ser. Que tal uma pausa? Pegue um café, desacelere e se permita sentir essa verdade. Você merece.

  A terapia vai muito além de simplesmente conversar sobre problemas . É um espaço seguro para se conhecer , compreender emoções , ressignificar experiências e desenvolver estratégias para lidar melhor com a vida . Muitas vezes, carregamos sentimentos e padrões de comportamento que nos limitam sem percebermos. A terapia ajuda a enxergar essas questões com mais clareza , oferecendo ferramentas para transformar sofrimento em crescimento. Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo . Assim como procuramos um médico quando sentimos dor física, buscar um psicólogo quando algo nos aflige emocionalmente é um ato de autocuidado e coragem. Seja para enfrentar ansiedade , depressão , traumas ou simplesmente entender melhor a si mesmo, a terapia é um caminho de transformação e fortalecimento emocional. Afinal, ninguém precisa enfrentar tudo sozinho.